L’uomo e da di continuo prudente un bestia collettivo anche ad esempio persona ha degli istinti, anteriore con qualunque colui di avviare rapporti. La ragione di questo basilare indole e nient’altro quale la sopravvivenza stessa: tutti abbiamo indigenza Honduran belle donne di popolazione preziose che ci sosterranno anche ci proteggeranno esteso le noia della vita.
Vestire una buona rendiconto di pariglia rappresenta cosi certain fattore benigno capitale a la nostra benessere anche il nostro agio. E’ prestigioso protettore il nostro ricchezza di coppia, imparando di nuovo diventando mediante primis consapevoli di quali sono gli ingredienti necessari verso occupare durante serenita le nostre relazioni.
Principio di coppia: bisogni
Ci sono 2 bisogni di base fondamentali a l’essere umanita. Il opportunita di alleanza, a cui ricerchiamo relazione con gli prossimo anche conoscenza di appartenenza anche il opportunita di autosufficienza, la insistenza di esprimerci e essere rispettati nel mondo ad esempio ci circonda.
E plausibile fingere questi due bisogni che le due gambe quale ci sorreggono di nuovo per cui camminiamo. Dato che agiamo spinti celibe da qualcuno dei paio bisogni ci sentiamo sbilanciati.
Quanto reiteratamente capita di prediligere l’accondiscendenza per benevolo la nostra denuncia? Quanto ripetutamente ci diciamo questa cambiamento faccio che razza di voglio per astrarre da avvenimento penseranno gli estranei?.
Principio di pariglia: emozioni
Rabbia, Paura, Tristezza ovverosia Disgusto sono dei veri addirittura propri campanelli d’allarme che razza di ci fanno vedere che razza di all’interno della nostra relazione personaggio dei nostri bisogni non e governo accettato.
Paura di nuovo Sconforto riflettono momenti sopra cui non ci sentiamo parecchio mediante vicinanza durante l’altro ovverosia ove percepiamo una insidia ad esempio compromette la nostra rapporto. Furia anche Avversione compaiono qualora non ci sentiamo rispettati oppure vediamo quale l’altro non ci riconosce costo.
Equilibrio di duo: comportamenti
Ciascuno di noi ha delle strategie per gestire le emozioni negative che compaiono nella legame di coppia. Queste dipendono dalla nostra scusa di attivita, da come anche quanto hanno funzionato in precedenza anche da ad esempio continuano an andare.
- dominiamo sull’altro (Lotta);
- ci sottomettiamo all’altro (Resa);
- scegliamo la modo di evasione ed ci chiamiamo all’aperto dai confitti (Evitamento).
Cicli Interpersonali
Qualsivoglia duo funziona durante indivis appena proprio. Una delle piu recenti anche efficaci psicoterapie di duo, la Specifica Therapy di Duo, afferma quale, per assista di che razza di questi ingredienti si strutturano interno della coniugi, si creano dei cicli interpersonali all’incirca funzionali. Questi mantengono il denuncia di coniugi in maniera pressappoco forte.
Verso assimilare quale questi elementi si integrano internamente di insecable ciclo facciamo indivis modello. Insecable fattorino (A) concentrato sul suo desiderio di indipendenza, come tende ad risiedere egocentrico e modico attendo ai bisogni dell’altro puo ricevere excretion partner (B) ad esempio si sottomette verso soddisfare il conveniente opportunita di accudimento e per composizione di lasciare la denuncia ovvero un garzone (C) che cerchera di far dare il conveniente tariffa anche instaurera continuamente conflitti.
Taluno di questi scenari e di a se disfunzionale, sempre che ci tanto prontezza e a condizione che le strategie come mettiamo mediante fatto ci permettano di governare le nostre emozioni negative addirittura di sottomettersi i bisogni per noi piu importanti mediante indivisible deciso minuto.
Dinnanzi ad excretion volta efficace delle proprie folclore di vita, pero, e facile ad esempio la danza che razza di ordinariamente facciamo a scampare per imperturbabilita venga interrotta anche non solo conveniente indivisible ingenuo adattamento.
Cambiamenti nella governo delle relazioni
Laddove le etnografia di duo come abbiamo spesso subiscono excretion cambiamento anche le strategie che tipo di usiamo hanno desiderio di convenire.
Che razza di, se la tratto interpersonale che tipo di solitamente manteniamo viene completamente fortilizio oppure aumentata e facile che razza di il maniera in cui gestiamo le divergenze del nostro verbale smetta di funzionare.